الوسام .. الاكاديمي ابن الجنوب ..حسن القرشي ... لؤلؤة زهران كل الحكاية قسم المحاورة


 
 عدد الضغطات  : 5725


إهداءات


 
العودة   أكاديمـيـة العرضـة الجنوبيــة - ربـاع > ~*¤ô§ô¤*~ المنتديات العامة ~*¤ô§ô¤*~ > المنتدى الإسلامي > خيمة رمضان
 

خيمة رمضان شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِيَ أُنزِلَ فِيهِ الْقُرْآنُ هُدًى لِّلنَّاسِ وَبَيِّنَاتٍ مِّنَ الْهُدَى وَالْفُرْقَانِ

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 07/09/2009, 01:58 PM
الجابري âيه ôîًَىà
Awards Showcase
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 957
 تاريخ التسجيل : Jun 2005
 فترة الأقامة : 7331 يوم
 أخر زيارة : 10/05/2016 (11:07 AM)
 المشاركات : 4,641 [ + ]
 التقييم : 1500
 معدل التقييم : الجابري has a brilliant futureالجابري has a brilliant futureالجابري has a brilliant futureالجابري has a brilliant futureالجابري has a brilliant futureالجابري has a brilliant futureالجابري has a brilliant futureالجابري has a brilliant futureالجابري has a brilliant futureالجابري has a brilliant futureالجابري has a brilliant future
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بحوور مشاهدة المشاركة
ماقصرت أخي جابر على الموضوع وأنا أتبع رجيم القهوه ًصحيح أنه غير صحي جدا ًولكن عندما أحس أن وزني زائد وأريد أن أنقصه في أسبوع مع المشي أفطر في الصباح على شرب القهوه السعوديه فقط دون أن أكل أي شيء والقهوه بطبعهاتسدالنفس عن الأكل وشرب السوائل المهمه طوال اليوم.
والحق أقول فقدت وزني في وقت قياسي ولكن فقدت معها النضارة وتقصف شعري .
ولكن عندما تترك الطريقه هذه بعدالوصول للوزن الذي تريد النزول عنده إرجع الى أكل الفواكه وكل ماهو مفيد ولكن بنسب أقل وحافظ على الرياضة والمشي خاصة.

لك شكري وتقديري أخي جابر

القهوه مضره بالصحه ع الاقل خذ فاكهه في الصباح او اشرب ماء ساخن

اشكرك ع المرور المميز ~|:.




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(مشاهدة الكل عدد الذين شاهدوا هذا الموضوع : 0 :
لا يوجد أعضاء

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الإعلانات النصية ( أصدقاء الأكاديمية )

انشر مواضيعك بالمواقع العالمية من خلال الضغط على ايقونة النشر الموجودة اعلاه

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظة © لأكاديمية العرضة الجنوبية رباع

a.d - i.s.s.w